mama's kitchen

離乳食レシピ　キャベツと納豆のとろとろあえ　モグモグ期（7〜8カ月ごろ）

納豆のねばねばで野菜の食べやすさアップ！

春に出まわるキャベツは、やわらかくて離乳食向き。ビタミンCや胃腸の働きを助けるビタミンUも豊富です。ひきわり納豆と合わせてよく混ぜれば、ねばねばがからんでのどごしよく食べられます。

材料

＜１回分＞
・キャベツ…1/3枚（20g）
・ひきわり納豆…大さじ１（15g）
・とろろ昆布…少々

作り方

キャベツは芯を除いてやわらかくゆでてみじん切りにし、電子レンジで10秒ほど加熱したひきわり納豆、ちぎったとろろ昆布とあえる。